Actueel
Deze week vindt de internationale conferentie van onze Amerikaanse zusterorganisatie plaats (Alzheimer's Association). Traditioneel presenteren veel onderzoekers op deze conferentie hun resultaten. Op de conferentie toonden vier onderzoeksgroepen hun onderzoek over het effect van slaap op het functioneren van het brein.
Het blijkt dat zowel een gebrek aan slaap als teveel slaap een negatief effect heeft. Het behandelen van 'slecht' slapen verbetert de kwaliteit van leven. Onderzoekers denken dat de behandeling van slaapproblemen mogelijk ook kan beschermen tegen een afname van de verstandelijke vermogens.
Belangrijkste conclusies van de onderzoeken:
- Een onderzoek onder 70-plussers (15.000 personen) liet zien dat mensen die minder dan 5 uur per dag, of meer dan 9 uur per dag slapen, slechter scoren op testen die de verstandelijke vermogens in kaart brengen. De scores van lang- en kortslapers zijn vergelijkbaar met mensen die twee jaar ouder zijn en een normale slaaplengte van 7 uur hebben. Kort- en langslapers gaan dus sneller achteruit.
- Een 5 jaar durend onderzoek onder vrouwen van boven de 75 toont aan dat slaap gerelateerde ademhalingsproblemen of apneu (een onderbreking van de ademhaling van langer dan 10 seconden) een verdubbeling van de kans op dementie of MCI betekent. MCI is de Engelse afkorting voor 'Mild Cognitive Impairment', met andere woorden een milde aandoening van de verstandelijke vermogens.
- Hetzelfde onderzoek onder vrouwen liet ook zien dat het steeds later op de dag actief worden de kans op MCI vergroot.
Reactie van Alzheimer Nederland
Dat slaap een relatie heeft met de verstandelijke vermogens komt
steeds meer vast te staan. We weten echter nog niet de volgorde. Is
een verstoring van slaap verantwoordelijk voor snellere afname van
de verstandelijke vermogens? Of is het juist andersom? Zorgen de
processen die leiden tot bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer voor
een slechter slaappatroon? Meer onderzoek kan erg belangrijk zijn
voor de preventie van dementie. Er zijn namelijk al vele
behandelingen voor slaapproblemen.
Onderzoek in Nederland
Het Radboud Alzheimer Centrum in Nijmegen doet op dit moment
onderzoek naar het effect van slaap. De onderzoekers kijken of een
verstoring van de slaap zorgt voor een hogere concentratie van het
eiwit amyloid in het hersenvocht. Neerslagen van dit schadelijke
'Alzheimer eiwit' in de hersenen zijn namelijk een belangrijk
kenmerk van de ziekte van Alzheimer. Uiteindelijk kan dit onderzoek
een belangrijk bewijs leveren of slaapproblemen (mede) oorzaak of
gevolg van Alzheimer zijn.
Alzheimer Nederland heeft deel 1 van deze studie mogelijk gemaakt en zoekt op dit moment financiering voor het tweede deel van de Awake studie.
Blijf op de hoogte
Wilt u op de hoogte blijven van de laatste resultaten van
wetenschappelijk onderzoek? Abonneer op onze nieuwsbrief of volg ons
via Twitter en Facebook.
- Copyright © 2013
- Disclaimer
