Deelname onderzoek – zelfhulpcursus werkende mantelzorger

Bent u verzorger van bijvoorbeeld uw vader, moeder, partner, of vriend(in) met dementie? Doet u dat naast betaald werk en is dat voor u soms lastig te combineren (stressvol)? Dan is de nieuwe zelfhulpcursus over mantelzorg wellicht iets voor u! In het kader van een onderzoek van het AMC in Amsterdam kunt u gratis, op een zelf gekozen tijdstip en plek (bijvoorbeeld thuis), deelnemen aan de cursus. 

De cursus probeert u te helpen met het combineren van de rol van verzorger en werknemer. De oefeningen, ondersteunende teksten en tips zijn gericht op het invulling geven aan mantelzorg en op het beter samen laten gaan van zorg met werk en sociaal leven.

Wie kan deelnemen?

  • U verleent minimaal 2 uur per week mantelzorg aan iemand met dementie
  • U doet minimaal 12 uur per week betaald werk
  • U ondervindt stress van de combinatie van zorg en werk
  • U bent minimaal 23 jaar of ouder
  • U bent bereid om naast de cursus deel te nemen aan een kort onderzoek. Dit onderzoek bestaat uit drie vragenlijsten. Eén na aanmelding, één na 4 weken en één na 8 weken. Het invullen duurt ongeveer 15 minuten per vragenlijst. Daarnaast is er aan het eind van de cursus een korte evaluatie van de cursus.

De cursus

  • U kunt deelnemen aan de cursus via een computer of via het geprinte werkboek 
  • U kunt aan de slag met het cursusmateriaal wanneer het u het beste uitkomt
  • U kunt de cursus naar eigen inzicht volgen. Zo kunt u ervoor kiezen om alleen de cursusonderdelen te doen die u handig vindt voor uw eigen situatie.
  • De cursus heeft twee startmomenten (direct na uw aanmelding of 8 weken na uw aanmelding). Dit startmoment is afhankelijk van loting.

Meedoen of meer informatie

Is deze gratis zelfhulpcursus iets voor u of wilt u meer informatie? Neem dan contact op met onderzoeker dr. Edwin Boezeman via telefoon (020 566 5340) of email (e.j.boezeman@amc.nl)  en geef u bij hem op voor het meedoen met de cursus en het onderzoek.