Suikerziekte en het risico op dementie
Suikerziekte kan de kans dat je dementie krijgt vergroten. We weten dat mensen met suikerziekte vaker dementie krijgen dan leeftijdsgenoten zonder suikerziekte. Om dementie te voorkomen, richten onderzoekers zich vooral op diabetes type 2. Dat is omdat een deel van de gevallen van type 2 te voorkomen is als mensen gezonder gaan leven. Diabetes type 1 verhoogt ook het risico op dementie, maar deze vorm van diabetes kun je niet voorkomen.
Diabetes type 2 voorkomen
Diabetes type 2 verhoogt het risico dat je dementie krijgt. Hoe erger en langer iemand last heeft van diabetes type 2, hoe groter het risico op dementie. Om dementie te voorkomen is het dus ook belangrijk om diabetes te voorkomen.
Gelukkig gelden de tips voor het voorkomen van diabetes type 2 ook voor het voorkomen van de ziekte van Alzheimer of andere soorten dementie. Zo vergroten overgewicht, weinig bewegen, hoge bloeddruk, roken, ongezonde voeding en alcohol niet alleen het risico op dementie, maar ook het risico op diabetes type 2. In ons overzicht over het voorkomen van dementie vind je meer informatie over deze risicofactoren én handige tips voor gezondere keuzes.
Gezond leven met diabetes type 2
Wanneer diabetes type 2 eenmaal ontstaat, kun je er niet van genezen. Wel kan een gezond leven met diabetes type 2 de kans op dementie verkleinen. Daarnaast heeft het op de korte termijn ook nog eens grotere effecten. Door gezonder te leven kunnen mensen de medicijnen tegen suikerziekte soms afbouwen. Op de website van de Diabetesvereniging Nederland lees je meer over gezond leven met diabetes type 2.
Gezond leven met diabetes type 1
Diabetes type 1 is niet te voorkomen. Het eigen afweersysteem is verantwoordelijk voor deze ziekte. Ook met diabetes type 1 neemt het risico op dementie toe. Wetenschappers zien dat duidelijk terug bij mensen die vaak een te laag of een te hoog bloedsuikergehalte hebben. Een goede controle van de bloedsuiker is daarom erg belangrijk. Diabetesvereniging Nederland heeft ook veel informatie over een gezond leven met diabetes type 1.