Kennisquiz: Goede voornemens volhoudenWeet jij hoe je ervoor kunt zorgen dat je goede voornemens volhoudt? Doe de quiz en ontdek het! We hebben acht stellingen op een rij gezet. Weet jij welke de fabels en de feiten zijn?Stelling: Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat goede voornemens die je start op 1 januari de grootste kans van slagen hebbenStelling: Gezonder leven is één van de meest gebroken voornemensStelling: Stoppen met roken doet meer voor je gezondheid dan minder zittenStelling: Goed slapen helpt voor het beter volhouden van goede voornemensStelling: Voor mensen boven de 40 jaar is het bijna onmogelijk om gedrag te veranderenStelling: Het beste moment om te veranderen is nu!Stelling: Sporten op muziek zorgt ervoor dat je het langer volhoudtStelling: Het bijhouden van je voortgang en resultaten helpt om goede voornemens vol te houdenJe hebt de training volbracht! De tips vlogen je om de oren afgelopen weken. We zetten de belangrijkste per thema op een rijtje. Wat leveren de tips je op voor de korte termijn? En op de lange termijn? Je kunt bijvoorbeeld nu niet zoveel zin hebben om te sporten. Als je aan je lange termijndoel denkt, kan dat helpen tóch te gaan. Samen zorgen we dat je gemotiveerd aan de slag gaat!Je hebt de training volbracht! De tips vlogen je om de oren afgelopen weken. We zetten de belangrijkste per thema op een rijtje. Wat leveren de tips je op voor de korte termijn? En op de lange termijn? Je kunt bijvoorbeeld nu niet zoveel zin hebben om te sporten. Als je aan je lange termijndoel denkt, kan dat helpen tóch te gaan. Samen zorgen we dat je gemotiveerd aan de slag gaat!