Gezond in- en doorslapen en dromen.

Multicultureel Centrum De Schans
De Schans 33
3931 KJ Woudenberg
Nederland

Veel mensen met dementie en mantelzorgers hebben problemen met slapen. Zij kunnen maar moeilijk in slaap komen, worden 's nachts vaak wakker of dromen heel naar. De volgende ochtend staan zij moe op, terwijl goed uitgerust zijn juist zo belangrijk is. Goede nachtrust houdt je in balans en helpt bij concentratie en veerkracht overdag. Dromen kunnen je ondersteunen in het dagelijks leven en bieden je hulp bij de verwerking van ervaringen. Aandacht geven aan dromen draagt bij tot meer inzicht en rust. Ook eerste hulp bij nachtmerries komt aan bod en krijgt u tips.

Gastspreekster Lia Timmer is ervaringsdeskundige in gezond slapen en dromen.

De toegang is vrij en aanmelding is niet nodig.
Info: telefoon: 06-866 779 57 of alzheimerscherpwoud@gmail.com

Deze activiteit maakt deel uit van