Bewegen en samen actief zijn

Zorgcentrum De Luwte
Wimbledonpark 361
1185 XJ AMSTELVEEN
Nederland

Gespreksleider Job van Amerongen zal met Caroline Smeets, fysiotherapeut bij Motion in Uithoorn, het belang van bewegen bespreken. 

Bewegen is belangrijk voor je lichaam, of je nu jong of oud bent. Onderzoek wijst uit dat bewegen ook een positieve invloed heeft op het brein. Al op korte termijn verbeteren functies van je hersenen en op langere termijn verkleint het de kans op dementie. Niet-bewegen is zelfs slecht voor mensen met dementie, zowel voor hun lichamelijke als hun mentale fitheid. En iedereen kan bewegen, hoe kwetsbaar of beperkt men ook is.

Fysiotherapeute Caroline Smeets laat ons zien wat bewegen doet voor het brein en waarom de invloed van beweging zo positief is voor ons hele lijf en onze hersenen. Uiteraard is er ruim gelegenheid om vragen te stellen.

Er zal ook aandacht besteed worden aan de 'duofiets' waarmee mensen die niet meer zelfstandig kunnen fietsen toch fietstochten kunnen maken. De folder met informatie over de duofiets kunt u hieronder vinden.

folder duofiets

Deze activiteit maakt deel uit van