Alzheimer Gym

Bewegen heeft positieve effecten op je hersenen. Bewegen houd je fitter en het lichaam gezonder. Dat draagt bij aan de kwaliteit van het leven. Bewegen heeft ook een positief effect hebben op je slaappatroon en op je eetlust. Als je naaste van bewegen vrolijker wordt, helpt dat angst en onrust te verminderen. Samen bewegen is goed om op een positieve manier het sociale leven te stimuleren.

Maandelijks gaan we onder begeleiding van een sportleider bewegen op eigen niveau, eventueel samen met een mantelzorger. Door samen te bewegen wordt ontdekt wat mensen met een beginnende dementie nog wel kunnen. Door samen te bewegen op muziek blijven hoofd en lijf langer fit en heb je samen plezier.