Roken en de kans op dementie
Roken is slecht voor je brein. Hierdoor hebben rokers meer kans om dementie te krijgen. Maar ook als je op latere leeftijd stopt, kan je brein de schade van roken deels herstellen. Lees hieronder hoe het zit.
Waarom verhoogt roken de kans op dementie?
Roken is slecht voor je brein. Het zorgt ervoor dat je bloedvaten vernauwen en je bloeddruk omhoog gaat. Dit kan leiden tot vaatschade en zelfs een beroerte. Wanneer bloedvaten beschadigd zijn, krijgen de hersenen minder zuurstof en voedingsstoffen. In sigarettenrook zitten ook giftige stoffen die ontstekingen kunnen veroorzaken en hersencellen kunnen beschadigen. Dit zorgt er allemaal voor dat rokers meer kans hebben om dementie te krijgen.
Stoppen met roken
Gelukkig kan je brein zich grotendeels herstellen, wanneer je stopt met roken. Hierdoor hebben ex-rokers minder kans op dementie dan mensen die nog altijd roken. Stoppen met roken is dus altijd een goed idee. Wil jij stoppen met roken? Schakel dan hulp in die bij jou past. Bespreek met jouw huisarts, partner en/of vrienden dat je wilt stoppen.
Meer informatie over stoppen met roken vind je op thuisarts.nl of ikstopnu.nl. Ook het Trimbos biedt veel nuttige informatie over roken en sigaretten via rokeninfo.nl. Of ga aan de slag met onze tips: Stoppen met roken: 8 tips voor jou en een ander.